精索静脉曲张是造成男性不育的一大原因，日常生活中男性朋友应该怎样预防该病的发生呢?

　　1、内裤选择

　　一般来说，应该选择棉质内裤为佳，不过棉制内裤虽然吸汗，但不容易干，皮肤长时间接触湿衣物，容易出现皮肤瘙痒、红肿、湿疹等，可以考虑棉与莫代尔混纺的精细纺织材料制作的内裤。不应穿过紧的内裤，以利于散热和吸汗，降低阴囊局部温度，减轻重力作用。

　　2、阴囊托选择

　　阴囊托可以起到预防阴囊下坠和通风透气的效果，但阴囊托穿戴很不方便，因此，建议男性朋友选择囊袋内裤，这样既可以有效预防阴囊下坠，同时保持通风透气、干爽。

　　3、养成健康的生活方式

　　(1)饮食上：戒烟戒酒，不吃辛辣发物以及刺激性食物等，多饮水，多吃新鲜蔬菜、水果，不吃对生精功能有毒害作用的食物，如粗制棉籽油。

　　(2)行为上：生活有规律，保持心情舒畅，注意休息，避免疲劳，不经常进行剧烈运动、重体力劳动、骑马、骑车，避免长期坐，久站。

　　4、和谐的性生活

　　男性应该注意阴部局部卫生，避免纵欲、频繁手淫，性生活适度。

　　5、健康教育

　　做好经常性的生理卫生教育工作，了解精索静脉曲张的有关知识，消除心理负担。

　　如果您有相关不孕不育、二胎生育咨询、妇科、男科等方面的疑问，可直接通过电话与徐州新华医院的医师进行交流，咨询预约电话：0516-82526666。