备孕的第一步是什么?

　　相信很多女性朋友都会摆出毋庸置疑的神情说：“吃叶酸啊!”

　　确实，叶酸是降低神经管出生缺陷儿出生风险的“法宝”，建议女性朋友从孕前3个月至怀孕3个月每日口服叶酸0.4-0.8mg，或口服含有叶酸的复合维生素，有神经管缺陷儿生育史的朋友要每日口服4mg叶酸。

　　但，备孕仅仅限于口服叶酸吗?

　　当然不!

　　工作中经常遇到新婚夫妻来诊说：“就是想在要孩子之前查一查，都正常的话再要孩子!”

　　这才是我们备孕的第一步——孕前保健!它包括常规保健、必查项目、备查项目、健康教育及指导，建议在孕前3-6个月进行。

　　合理、均衡的营养、选择适合自己的运动方式，控制到适宜的体重、良好的心理状态和健康的生活方式永远是备孕的不二法则;对于遗传病、慢性疾病和传染病要在医生指导下备孕，合理用药，避免使用可能影响胎儿正常发育的药物;避免接触有毒有害物质，尽量避免亲密接触宠物;还有您一定不会忘记的正确服用叶酸。

　　通过评估和改善计划妊娠夫妇的健康状况，减少或消除导致出生缺陷等不良妊娠结局的风险因素，这是预防出生缺陷的第一道防线，也是您迎接健康宝宝的第一步。

　　但，一把钥匙开一把锁，一份孕前保健指南不能解答所有备孕准爸妈们的疑惑，比如高龄的朋友需要先进行卵巢功能评估，男同志也需要根据情况进行精液的检查......

　　虽然不是所有的不期而遇都是完美，但我们一起努力，让顺其自然转化为水到渠成的圆满!

　　徐州新华医院不孕不育大学科建设

　　让更多不孕不育家庭拥有自己的亲生宝宝

　　为了更好地帮助不孕不育症患者走出困境，拥有自己的亲生宝宝、幸福圆满的家庭，徐州新华医院调整战略、创新思维，创造性提出不孕不育大学科建设理念，整合省名中医及一批几十年专注于不孕不育专业领域的专家学者，建立备孕、助孕、保胎为一体的诊疗体系，通过16年的不断完善创新，成功探索出一整套集四维诊疗理念和五联治疗模式于一体的特色诊疗体系——IMDT(不孕不育多学科协同)优孕诊疗体系!

　　该体系以受孕为结果导向，以成功生育健康宝宝为终极目标，通过多学科专家协同诊疗，中医为主，西医为辅，保守治疗与人工助孕双法并举，融入心理疏导、药食同源的医养结合大健康理念，制定适合患者的个性化治疗方案，使患者全面恢复机体健康，调整内环境各种功能以最佳备孕状态，迎接受孕，并顺利生育健康宝宝，大大缩短了传统不孕不育诊疗模式的治疗周期，提高了不孕不育患者的受孕几率，降低了患者的诊疗费用，减轻了患者的身心痛苦。